Varlıklı lif deposu olan kabak çekirdeğini uykudan ilkin tüketmenin gece süresince ortaya çıkaracağı yararları biliyor muydunuz… İşte sıralıyoruz.
Balkabağının içinden çıkan çekirdekleri, nefis bir atıştırmalık olmakla beraber vitamin deposudur.
Ayçiçeği çekirdeği benzer biçimde kavuralarak tüketebilinen kabak çekirdeği, prostattan kalbe, ruh sağlığından beyne kadar inanılmaz faydalar sağlıyor.
Lif içinde ne olduğu yardımıyla sindirim sistemi dostu olan kabak çekirdeği, her gün tertipli olarak tüketilmelidir.
Özellike uykudan ilkin kabak çekirdeği yemeyi alışkanlık haline getirirseniz, bakın neler oluyor…
Uyumadan ilkin 1 avuç yiyin
Gece yatmadan tüketildiğinde, dinlenmeye geçen ve yenilenen hücrelerin fonksiyonlarını artırır.
Uyku süreniz süresince sinir ve sindirim sisteminizi desteklemeye destek sunar, vücudu toksinlerden arındırmayı sağlar.
Gece yatmadan tüketilen bir avuç kabak çekirdeği ihtiva ettiği yatıştırıcılar yardımıyla rahat bir uykuya destek sunar.
