Yararları saymakla bitmeyen bal ve yoğurt bir araya ulaşınca, etkilerini iki katına çıkarıyor. Bilhassa haftada bir yiyenler, kısa süre içinde bu etkilere ulaşabiliyor.
Sıhhatli gıdaları tüketmek ve sıhhatli karışımlar hazırlamak, kuvvetli bir bağışıklık sistemini de birlikte getirir. Kuvvetli bir bağışıklık sistemi ise hastalıklardan korunmaya olanak sağlar.
Kışın ağır geçmesinin yanında, bir de hasta olmak tüm işi aksatabilir. Bilhassa büyük şehirlerde yaşayan ve yoğun çalışanlar, hastalıklardan korunmak için extra dikkat etmeli.
Sabahları tertipli bir kahvaltı, egzersiz ve gün içinde alınan sıhhatli öğünler yardımıyla, kuvvetli bir vücuda haiz olmak mümkün.
Bu öğünleri bazı karışımlarla destekleyebilirsiniz. Bu karışımlardan ilkini ballı yoğurt olarak düşünebilirsiniz. Yoğurt tek başına bile faydalarıyla ortaya mucizeler çıkarıyor.
Potasyum, fosfor, riboflavin, iyot, çinko, A, E ve B vitaminleri içeren yoğurt, kalp-damar hastalıklarına karşı kuvvetli bir koruyucu görevi üstüne alıyor.
Ballı yoğurt ise bu faydaların daha süratli bir halde vücuda karışmasını sağlıyor.Bundan dolayı haftada bigün bu karışımı tüketmeye çalışın.
Ballı yoğurdun yararları
Bal içinde folat ve bol miktarda C vitamini barındırmasından dolayı yoğurtla birlikte tüketildiğinde bağışıklık sistemini güçlendirerek vücuda enerji verir. Vücudun kaybetmiş olduğu direnci geri kazanmasına destek verir.
Sinirleri yatıştırır ve daha sakin bir ruh haline bürünmemizi sağlar. Ruhsal hastalıkları da tedavi etmiş olduğu söylenmektedir. Vücudun şeker ihtiyacını da karşılar.
Diş eti çekilmesine iyi gelir ve diş eti hastalıklarını da tedavi eder. Spor yapanların ise öncesinde tüketilmesi önerilir.
İçerisinde yüksek kalsiyum bulundurduğundan kemik erimesini geciktirir.Kemiklerin güçlenmesini sağlar ve bu hastalığa karşı koruyucu bir kalkan oluşturur.
Bağırsak hastalıklarına iyi gelir. Kolon kanserini önler. Genel olarak daha sıhhatli bir vücuda haiz olunmasını sağlar.
